Semana del 7 al 13 de octubre.
Bitácora #10.  

Casa de habitación Alejandra.
Página Web

Lunes 8 de octubre del 2012. Hora: 9:00 a.m. a  11:00 a.m. 

Participante: Alejandra.

El día de hoy estuve subiendo a la página web, las fotos de la sesión II, mismas que no se habían podido actualizar debido a fallos con la página que administra nuestro sitio web, a partir de este momento se pueden observar las mismas incluyendo algunos cambios que se incluyeron en la misma. Cabe destacar que el portafolio virtual aún no ha sido utilizado, ni comentado por los funcionarios. Por lo que debemos procurar incentivar su utilización, ya que los mismos no han mostrado ningún interés por interactuar en el sitio. 

Asociación de Estudiantes de Salud Pública. Universidad de Costa Rica.
Elaboración de Materiales para la Sesión III y Compra de materiales

Martes 2 de octubre del 2012. Hora: 8:30 a.m. a  12:30 m.d. y de 2:30 p.m a 4:00 p.m

Participantes: Alejandra y  Junieth.

Con el propósito de entregar el refrigerio de una manera más novedosa y con el objetivo principal de que en la sesión IV los funcionarios lleven un detalle (un chocolate, un mensaje, entre otros). Confeccionamos unas Cajitas con material reciclado (cajas de leche). Las mismas poseían lazos de distintos colores, esto con el fin de tratar de que los funcionarios trabajen con otros compañeros, con los que tal vez no han compartido tanto. Además en ellas se muestra el logo del proyecto Construyamos con Educación. Estas fueron elaboradas el día de hoy con el fin de adelantar el trabajo.
En horas de la tarde se compraron algunos materiales que se requieren para esta sesión y además se imprimieron algunas de las fotos de las sesiones anteriores, las mismas serán incluidas dentro del portafolio y además se pretende crear una especie de Móvil para que las mismas puedan observarse en alguna exposición o bien en algún sitio dentro de la Escuela de Espalda.  

Escuela de Espalda. Hospital San Juan de Dios.

Reunión con encargadas de la Escuela de Espalda.

Miércoles 10 de octubre del 2012. Hora:  3:05 p.m. a 4:00 p.m.

Participantes: Cecilia Chavez, Leticia Valle, Hannia Calderón Alejandra y  Junieth.

Para la reunión del día de hoy se establecieron algunos puntos claves que requerían ser abordados con las encargadas de la Escuela de Espalda, a continuación se muestran los temas y los acuerdos más relevantes que se definieron en la reunión:

• Hoja de ejercicios: con el fin de ir indagando los detalles necesarios para la confección de un documento que muestre los ejercicios terapéuticos adecuados para disminuir las afecciones por dolores lumbares, se trató de definir cuales ejercicios eran necesarios de mantener y cuales podían ser desechados. En la discusión, se presentaron diferencia de opiniones entre las tres participantes, ya que consideraban que algunos si eran importantes y adecuados para la población heterogénea con la que se trabaja y otros no. En el único ejercicio que se consensuó fue con el número 6. (tal y como se muestra en la imágen de al lado)

• Además con el objetivo de integrar a los funcionarios dentro de las sesiones presenciales les solicitamos a las presentes, si nos colaboraban con una pausa activa inicial, en la cual se trataran de establecer estiramientos que puedan ser aplicados en el medio laboral. A lo cual las mismas estuvieron anuentes a participar y colaborar el día viernes 12 de octubre.

• Se consultó acerca de la posibilidad de realizar una especie de acto de cierre donde se mostraran los resultados de los materiales logrados con el proyecto, pero se nos indicó que no era tan factible por los horarios, pero que si se podía incluir el proyecto dentro de las actividades que se efectuarán durante la semana de la rehabilitación (del 5 al 11 de nov).

•  Por último se consultó la cantidad de funcionarios que asistirían a la sesión III, a lo cual se nos indicó que serían 15 personas aproximadamente, y que además se nos indicó que se contaría nuevamente con el equipo audiovisual (video beam y computadora) para esta sesión.

En general la reunión fue provechosa, pero sobre todo nos indica la necesidad de tratar de ir teniendo elaborados los diferentes materiales didácticos para la Escuela, esto con el propósito de aprovechar la oportunidad de poder integrarnos dentro de la semana de la rehabilitación y mostrar de esta manera los avances más concretos del proyecto.

Reunión vía Skype.

Coordinación de detalles para la Sesión III.

Miércoles 10 de octubre del 2012. Hora:  9:00 p.m. a 1:30 a.m.

Participantes: Alejandra y  Junieth.

Dentro de las actividades que se realizaron el día de hoy se destacan las siguientes:

1. Se confeccionó y se envió a los funcionarios y al cuerpo docente la invitación para la Sesión III.
2. Se seleccionó la música que se utilizaría dentro de la técnica de relajación que se aplicará como cierre de la sesión.
3. Se estuvo trabajando en la finalización del boletín y de la presentación que se presentará para abordar la temática de recreación laboral.
4. Además se estableció la búsqueda del tipo de relajación que se realizaría, el cual consistirá en un ejercicio de respiración, el cual podrán seguirlo practicando en su trabajo, en momentos tensos o bien en el hogar. El mismo fue tomado del libro "El pensamiento positivo" de Vera Peiffer. 

Alrededores de la Universidad de Costa Rica.

Impresión de detalles para la Sesión III y  otros.

Jueves 11 de octubre del 2012. Hora:  3:00 p.m. a 6:00 p.m.

Participantes: Alejandra y  Junieth.

Nos encargamos de realizar las impresiones de los boletines diseñados para la sesión III, además de las evaluaciones y las calcomanías que contienen el logo de Construyamos con Educación. Además dividimos un poco las tareas que se debían realizar para concluir con la organización de las actividades a tratar el día de mañana.

Consideramos llamar Jonathan, con el fin de concretar una reunión para el día miércoles 17 de octubre a las 10 a.m, con el fin de poder orientarlo de manera personal, para establecer una mejor comunicación referente a lo que deseamos con relación a los diseños que se desean tanto para los afiches como para el folleto. Además se le solicitó a nuestra tutora María una cita para las 10 a.m para que la misma participe con nosotras de la reunión además de tratar otros temas de interés con relación al proyecto.

Escuela de Espalda. Hospital San Juan de Dios.

Realización de la Sesión presencial III.

Viernes 12 de octubre del 2012. Hora:  8:00 a.m. a 9:00 a.m.

Participantes: Alejandra y  Junieth.

En la sesión del día de hoy contamos con la participación de la profesora Katherine, quién llegó puntualmente antes de que se iniciara la sesión.

Al iniciar contamos con la colaboración de doña Cecilia Chaves y doña Leticia Valle, quienes se encargaron de presentar la pausa activa de la mañana, la primera explicó una serie de estiramientos que pueden aplicarse en el medio laboral y la segunda realizó una actividad donde cada participante realizaba masajes a su compañero de su izquierda y de su derecha.

Seguidamente se procedió a la aplicación de las diferentes actividades del boletín, con el cual se procedió a aplicar la primer actividad la cual consistía en que cada grupo de trabajo diseñaran las instrucciones de algunos ejercicios que se podrían incluir dentro de la hoja de los ejercicios que se proponen hacer.

Una vez finalizada esta actividad procedimos a conocer un poco la percepción de los funcionarios con relación al tema de la recreación laboral, esto con el fin de que ellos reflexionen a cerca de la importancia de la misma y teniendo en cuenta sus sugerencias proponer al servicio el incorporar algunas actividades recreativas dentro del medio laboral.

Al finalizar la sesión pasamos a hablar con la secretaria de la dra. Bolaños, para concretar una reunión con ella para el día miércoles 17 a las 7 a.m. Acordamos llamar el día martes para confirmar la hora y la disponibilidad de la Dra.

En general, la sesión se limita bastante con relación al tiempo ya que se pudo observar que los funcionarios mientras realizan las actividades las realizan de forma activa, sin embargo en ocasiones se sienten presionados por el tiempo que poseen para realizar cada ejercicio, y lamentablemente las reflexiones de cada ejercicio se limitan mucho por el mismo factor. Esto sucede a pesar de que se planifican pocas actividades, sin embargo si se eliminaran algunas  de ellas, se perdería la recolección de cierta información que es fundamental para el proyecto Construyamos con Educación.

Con relación a las experiencias obtenidas con actividades ya ejecutadas, se evidencia la importancia que un Promotor de la Salud puede tener laborando en un tercer nivel de atención, su injerencia debe iniciarse diagnosticando las necesidades en salud que los empleados pueden presentar y posteriormente ir evidenciando las posibles necesidades que los servicios que se ofrecen en los hospitales presentan.  

Auto-evaluación de la Semana     

Esta semana mi puntuación es de 5, ya que he cumplido con las actividades realizadas para la organización de la sesión II (búsqueda de materiales, ideas, desarrollo de contenidos, entre otros), además cumplí con las tareas individuales asignadas a mi persona de forma oportuna. Considero que es necesario intentar fomentar aún más la participación de los funcionarios dentro de las sesiones presenciales, ya que el desenvolvimiento con los mismos es fundamental para el adecuado desarrollo de las actividades planteadas.

Preguntas	Escala					N.A
1. Cumplimiento de las tareas asignadas según las fechas establecidas.	1	2	3	4	X
2. Puntualidad en cada una de las actividades	1	2	3	4	x
3. Implementación de elementos novedosos en las actividades semanales.	1	2	3	4	X
4. Aplicación de valores éticos y morales durante las intervenciones. (reuniones, sesiones)	1	2	3	4	X
5. Participación en la elaboración o búsqueda de materiales o contenidos teóricos para las actividades planificadas.	1	2	3	4	X
6. Promovió la participación del personal de la Escuela de Espalda en las diferentes actividades en las que estos participaron	1	2	3	4	x
7. Mostró interés por las opiniones planteadas por los participantes (en reuniones o sesiones)	1	2	3	4	x

N.A= No aplica